打呼是生活中的常见现象，不少人以为呼噜打得越响就是睡得越香，事实上严重的打鼾是病。它是身体发出来的危险信号，容易引起心脑血管疾病、呼吸系统疾病，甚至导致猝死。

什么是鼾症？

鼾症的学名叫“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”，由于睡眠时维持上气道开放的肌肉松弛，出现气道塌陷堵塞，而引起的一种以打鼾和呼吸暂停为临床特征的睡眠呼吸障碍性疾病。

什么是睡眠呼吸暂停？

人在睡眠状态时，不会觉察到呼吸的暂停，这种暂停一般也不会让人完全苏醒过来。当呼吸恢复，人会从深睡进入浅睡。这个过程使睡眠变得很浅且支离破碎，每晚会发生几百次，“当事人”却感觉不到。患者即使睡10小时，也不能得到充分的休息。

打鼾的危害有哪些？

主要在于频繁出现睡眠呼吸暂停和低通气，导致间歇性血氧饱和度下降，从而引发人体一系列的病理改变，成为多种全身疾病（糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外、性功能障碍、免疫力下降等）的源头性疾病。

不仅如此，鼾症患者白天极易嗜睡，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，对于从事高危行业以及长时间驾车的人群来说，具备潜在的风险性。