人为什么会打鼾？

1.鼾声是怎么来的？

人在呼吸的时候，气流会通过口腔、鼻腔、咽喉、气管等部位吸进呼出， 正常情况下，整个道路是畅通无阻的，不会有鼾声的产生。

但如果中间哪个通道变窄堵塞，使得人呼吸不畅，就容易出现鼾声。

2.哪些因素会导致打鼾？

好好的人，为啥就呼吸不畅，从而导致打鼾了呢？

• 体型肥胖：体型肥胖的人，脂肪容易堆积在咽喉部位，造成气道狭窄，呼吸自然就会不顺畅，从而导致打鼾。

• 抽烟喝酒：烟和酒精会麻痹人的呼吸道神经，导致咽喉部的肌肉松弛塌陷，挤压到气管，造成呼吸不畅。

• 鼻腔问题：当一个人有鼻息肉、鼻甲肥大等问题，或者出现慢性鼻炎、感冒的时候，呼吸道会发生堵塞，气体不好流通，容易出现打鼾。

• 腺样体/扁桃体肥大：人的腺样体肥大越严重，鼻腔、咽喉等上气道就越狭窄，越容易出现呼吸不畅。

• 过度劳累：当人身体非常疲惫时，为了吸入更多的氧气，会不自觉地张口呼吸，从而加剧了呼吸道软组织的振动，出现打鼾症状。

除此之外，遗传、睡觉姿势、服用药物等因素都有可能让你“鼾声四起”。