据相关资料统计，近四成的耳鸣患者是因为声音过敏所致，而以听觉过敏为主要症状并伴有耳鸣的患者比例则更高达90%以上。因此，出现耳鸣耳聋，要及时到医院检查，以排查是否声音过敏所致。

　　25岁的曾小姐，曾有过长期戴耳机听英语的经历。后来渐渐发现自己的耳朵开始对一些细小的声音敏感，比如听到远处的狗叫声、抽纸巾的响声，耳朵就疼痛难受，像有尖锐的东西往里面钻。接着还发生很严重的耳鸣症状。这就是典型的声音过敏。但因为这个病知晓率低，很多患者都是因为耳鸣、耳聋难以忍受才来医院求诊的。

　　那么耳鸣要如何缓解呢?

　　1、减少使用耳机，另外听歌时不要将声音放得过于大声，应懂得保护听力。

　　2、要劳逸结合，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

　　3、要保证睡眠，尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

　　4、要调节情绪，遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

　　5、要调节内分�，更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分�指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

　　阅读：戴耳机听歌易导致耳鸣

　　郑州民生耳鼻喉医院广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，医院开通网络预约挂号服务，患者可通过网上预约进行挂号，免去排队之苦。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑.

　　健康热线：400-837-1120 咨询 QQ：2226880357