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  • 怎样预防打呼噜

    该文章由郑州民生耳鼻喉于2019年03月07日发表免费预约咨询医生

      

    很多人都认为打呼噜没什么,也许天生就会,也许是累的等等,但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致,所以需要大家的重视。那么打呼噜好治疗方法是什么呢?怎么摆脱打呼噜对人的危害呢?

           在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:

           1中枢性方面的疾病引起

           2阻塞性方面的疾病引起

           3混合性方面的疾病引起

           一般而言,大人以混合性症状所引起的多,小孩则以阻塞性的问题多。

          打呼噜好的预防方法:

           1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
           2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
           3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
           4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
           5、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
     

           睡觉打鼾手术怎么治

    郑州民生耳鼻喉医院的鼾症手术与激光,微波,DNR治疗鼾症时使用150度以上的高温不同,它是利用离子打开细胞间分子键,以温度(40-70度左右)来消融软腭的组织,并引起它的变形和疤痕化,从而的解决咽喉阻塞的问题,对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗,它没有激光或者手术那样对组织的损伤大
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