郑州民生耳鼻喉医院医生为大家介绍一下慢性咽炎的病因和护理方法，希望对慢性咽炎患者有所帮助!

　　引起慢性咽炎的三大病因：

　　①外界因素：生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，烟酒、辛辣饮食长期刺激，都易得慢性咽炎。

　　②局部因素：急性咽炎发作，可转为慢性。邻近器官疾病，如慢性扁桃体炎、牙跟炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分�物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸;以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变。

　　③全身因素：长期生活不规律;疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降;细菌和病毒容易感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎。

　　慢性咽炎的预防护理：

　　1、饮食合理搭配：要少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既能抵御干燥的环境，也能保证咽部黏液腺的分�。

　　2、戒烟限酒禁辣：春节真正戒酒不现实，但一定要有所节制。烟、酒、辣椒均能刺激咽喉黏膜，导致咽干、咽痛、多痰、嘶哑、咽干不适、咽痒咳嗽，所以节日期间首先要少酒、戒烟、禁辣，以减轻对咽喉部的刺激。

　　3、注意口腔卫生：咽喉部是空气、食物进入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

　　4、适当控制用声：用声不当、过度，可能会对声带造成性损伤。因此，聊天、K歌等要有所节制，避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。

　　慢性咽炎要做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您对“慢性咽炎的病因和护理”还有其他疑问欢迎点击在线医生进行咨询!