慢性咽炎家庭自疗方法。郑州民生医生指出，慢性咽炎主要表现为咽部有异物感，分泌物多且粘稠，说话过多或天气变化，或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。所以自我调养很重要，具体慢性咽炎自疗方法，下面我们一起来了解。

　　慢性咽炎自疗方法有以下几种：

　　1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。

　　2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3.气功方法治疗慢性咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

　　4.按摩:

　　①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。

　　②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。

　　灸法:取合谷、曲池、外关、任选一穴,用温和灸法或指压法,每次5～20分钟,每当症状发作时施治。3.刺血方法:取耳背上部静脉,先用手轻揉患侧耳部,使其局部充血,再于耳后寻找其静脉,局部常规消毒后,用毫针于耳后静脉点刺,挤出血液3～5滴,即用酒精棉球压按针孔。每日。第二次在患侧耳背施术部位下方点刺。第三次仍在次部位。此法于小儿尤佳。也可用三棱针点刺少商、内道及耳背的脉络,及血数滴,每日。

　　以上几点措施是郑州民生医生对慢性咽炎自疗方法的介绍，患者可根据自身的情况，酌情合理安排适合自己的疗养方案。同时若是病情已经蔓延，简单方法起不到改善病情效果，患者还需及时到院就诊，接受专业治疗，方可放心。 >>>>了解：郑州哪里治疗慢性咽炎专业?

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　　一代美国杰西低温消融术主要是利用电极发出高频离子电流，使病变组织升温，达到45-70℃，形成水汽蒸发，蛋白变性坏死，杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔、咽喉部的生理功能，被卫生组织为目前治疗慢性鼻部、咽喉部疾病的方法。

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