1.强身体的抵抗力

　　   注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，坚持锻炼身体。
 

　　2.防治呼吸道感染

　　   预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时治疗。在感冒期间鼻腔内的分�物会多，此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳，感染中耳炎。孩子感冒的时候，要特别注意他的耳部是否有异常，尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视。
 

　　3.注意耳部卫生和保持耳部干燥

　　   游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
 

　　4.鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理

　　   小儿肥大的殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。
 

　　5.合理饮食

　　   饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也应该多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。
 

　　6.避免婴幼儿呛咳

　　   给孩子喂奶时避免过急或奶嘴上的孔较大，宝宝来不及吞咽而引起呛咳，使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染。
 

　　7.避免耳外伤

　　   如给孩子挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染。