较近听说朋友的宝宝得了中耳炎，挺好奇的，都说老年人容易得耳聋、耳聋病，这么小的孩子也会得这种病。据说是因为家长平时没有注意到在耳朵方面的护理才引起的。那么，家长们要注意哪些才能帮助孩子预防中耳炎?

　　1、预防感冒：预防感冒是预防中耳炎的基础，注射流感疫苗有助于降低感染中耳炎的危险，若不慎感冒应及时治疗。在感冒期间鼻腔内的分�物会多，此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳，感染中耳炎。

　　2、饮食要清淡、容易消化、营养丰富：要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也应该多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。

　　3、鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理：小儿肥大的殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。

　　4、游泳时注意耳部卫生和保持耳部干燥：游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

　　5、孩子够大的时候应该教他擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染。还应教孩子不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵。

　　6、让孩子远离病源中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

　　7、避免接触二手烟，根据调查表明，吸烟家庭儿童中耳炎高于不吸烟家庭，三分之一的儿童中耳炎与二手烟有关。

　　8、用瓶子喂奶时要小心避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品，因为在婴儿躺着吞咽时，营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集，为传染性生物体创造非常舒适的滋生场所。

　　温馨提示：给宝宝洗澡时，要防止耳朵进水。可将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，或是用棉花塞住耳朵。如进水后，可让宝宝向两侧轮流侧位。

　　阅读【小孩易患中耳炎的9大原因】
 

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