1、睡眠姿势不佳

　　譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。

　　2、遗传

　　父母如果颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。这是由遗传因素决定的，一般无法。但家长不必担心，这种情况下孩子睡觉打鼾不会对身体健康造成影响。

　　3、肥胖

　　体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。肥胖的宝宝要想办法把体重减下来，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径通畅，这样呼吸就会较以前变的顺畅了。

　　4、呼吸道炎症

　　上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎(鼻窦炎【译】：

　　鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。)会使孩子鼻黏膜充血水肿以及扁桃体殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，因此出现随呼

　　吸发出的鼾声。这种情况属于病理性原因，家长应及时带孩子看医生。待病症治疗后，小孩睡觉打鼾的次数会慢慢减少以至消失。

　　5、腺样体肥大

　　腺样体就是位于鼻孔最后端，有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢生，肥大的腺体堵住了鼻咽部，就会出现打呼噜的现象。小孩进入青春期后，绝大部分腺样体都会消失，这时睡觉打鼾的现象就自然会消失了。

　　6、鼻道狭窄

　　宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分�物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。随着宝宝慢慢长大了，鼻腔发育会逐渐完善，鼻道狭窄的情况会慢慢消失，孩子睡觉时就不会再打鼾了。

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