如果你出现了耳鸣先不要紧张，注意及时地调节情绪和睡眠。如果持续1～2天耳鸣都没有改善，就一定要马上到医院去就诊。因为耳鸣有些是疾病的先兆。例如一些耳科疾病，像突发性耳聋、美尼尔病往往都是以耳鸣为首发症状。特别是以低频下降为主的耳聋，病人经常忽略耳聋的症状，如不早期就诊检查听力，并进行及时的治疗，很可能就耽误了治疗的最佳时期，造成难以挽回的后果。此外，在一些可引起耳鸣的非耳源性疾病中，如高血压、贫血、颈静脉球体瘤、颈部血管畸形、听神经瘤等在早期常常只有耳鸣的症状，若能在其早期尚未造成明显损伤之前及时搞清病因，采取积极有效的治疗措施，掌握手术的最佳时机，一旦病因消除，耳鸣也可能随之消除或减弱。
 
　　突发性耳鸣警惕心血管疾病
 
　　耳鸣是一种常见的耳科疾病，与遗传、发育不好、病毒感染、血管变化、自身衰老、药物损坏，以及职业和环境因素有关。一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突发耳鸣，可能是患心血管病的先兆。
 
　　中老年人不明原因耳鸣须警惕心血管疾病
 
　　有关专家认为，耳与心血管系统存在着生理联系，耳与心血管在大脑和脊髓及其通路上的神经分布有许多共同点，吸烟及高血压、高血脂等对耳蜗的影响比对心血管的影响大。在心血管致病因素的影响下，往往会使耳蜗早于心肌出现病情改变，并损害耳蜗功能，引起耳鸣。当动脉硬化或出现使血液黏稠度增高的因素时，很容易使血管内皮细胞损伤、增生，血小板聚集，脂质及胆固醇沉积，造成管腔狭窄或闭塞，导致听神经功能下降或丧失，就出现了非耳源性耳鸣或耳聋。
 
　　中老年人出现原因不明的耳鸣，经久未愈或渐渐加重，应该引起足够重视，及时去医院检查确诊治疗。关键是要及时检查血脂、血压及心电图，以明确是否患有隐性心脏疾病。有些人长期耳鸣，但如果近期耳鸣加重，也应该检查心脏。
 
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