耳朵是人与外界声音交流的重要媒介，耳朵失去了它应有的作用该是一件多么遗憾的事。在日常生活中该如何保护耳朵，记者为此采访了郑州民生耳鼻喉医院的董明敏教授，教授给出以下七点建议：

　　1.听音乐、看电视，应以倾听到较为舒适的音量，不刺耳为宜。对爆炸声、鞭炮声等高的噪音，应注意避免回避，必要时戴耳塞或向外耳道内塞入干棉球。

　　2.擤鼻是为通畅鼻腔、排除分�物，形成的自然条件反射。但在感冒鼻塞、流鼻涕时，不要用力擤鼻，更不能两侧鼻孔同时擤，应一侧一侧的慢慢地擤，若鼻腔都堵塞很重，则先用半杯子开水，吸点热气，15分钟后再擤，或在鼻腔内滴三、四滴复方麻黄素液或滴鼻净，5～6分钟后再擤鼻。

　　3.有挖耳习惯的人，应力戒之，有人因外耳道灌入水，潮湿、有油耳、有盯咛物存在的诱因，一时发痒不适，引起挖耳，久之便备有挖耳勺、火柴棒之物，在饭后、茶余、聊天之际，顺便挖耳，养成及其不良的习惯，因为外耳道的皮肤很薄，很细嫩，缺少皮下组织，易被挖耳损伤感染，肿胀、疼痛，听力下降或引起耳内颅内并发症。

　　4.过往应用抗生素，引起过敏耳中毒失听者有之。建议在应用的抗生素时，除常规性的做过敏试验外，在使用的过程中，2～6或4～6小时以内，如出现耳鸣或头部眩晕感，要及时寻找原因或停药，早做相应的处理。

　　5.长期服用阿司匹林类的人，应注意服药后有雾发生耳鸣的现象。当前注意的是，老年神经性耳聋、耳鸣，血管硬化性耳鸣，高血压、低血压性的耳鸣，应与此有所区别。要对症处理。

　　6.对从事高空和潜水作业的工作人员，应经常的注意有无鼻腔疾病，鼻腔通畅情况，耳内有无闷胀感，要随时有自我摄鼻鼓气的训练方法，以防发生气压性中耳炎，造成听力下降，影响工作。

　　7.耳也有劳逸的问题，若长时间使用听力，尤其是经常处于高尖音或噪音中，也会出现听力疲劳，甚至出现心烦意乱、头晕。如有人经常带有随身听，1～2年后，会出现听力下降或不同程度的耳砻病变。另外，频繁的使用手机，十年后耳的生理功能也会受到一定的影响，不可不加以注意。

　　董明敏教授温馨提醒广大耳病患者，如果出现耳聋耳鸣或其他耳部问题，应及早到医院就诊，以免影响病情的发展。郑州民生耳鼻喉医院广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，医院开通网络预约挂号服务，患者可通过网上预约进行挂号，免去排队之苦。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑.

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